ESCOLA DE NATAÇÃO


A natação é, por excelência, uma das atividades mais recomendadas pelos médicos, justamente por ser um esporte completo, que trabalha todos os nossos músculos sem riscos de lesão. Os movimentos executados são realizados com menos impacto nos ligamentos, articulações e estruturas ósseas, proporcionando excelentes resultados sem sobrecarregar nenhuma parte do nosso corpo. O baixo impacto aliado à resistência oferecida pela água faz com que aumentemos nossa força…Leia Mais

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ESCOLA DE GINÁSTICA RÍTMICA


A história nos mostra que a Ginástica Rítmica a GR, apesar de ser um esporte recente, está cada vez mais praticada nas escolas e em permanente reestruturação, procurando constantemente aprimorar a estreita relação entre a perfeição técnica e a arte de exercitar movimentos expressivos, através da música. Com a prática da GR, a aluna somatiza a seu tempo mais empolgação, brilho, socialização, determinação, supremacia na…Leia Mais

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ESCOLA DE FUTSAL LENÍSIO TEIXEIRA


Futsal é um esporte genuinamente brasileiro e que não impõe o biotipo requerido em certas modalidades, dando oportunidades a todos, logo é uma atividade democrática e participativa. Por ser um esporte coletivo, favorece a construção de um grupo e esse grupo estabelece regras e as cumpre, facilitando a convivência em um ambiente de respeito, dignidade, amizade, cordialidade e solidariedade. Além do aprimoramento técnico, o Futsal…Leia Mais

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ESCOLA DE VÔLEI PAULA PEQUENO


O Voleibol é um esporte apaixonante, que exige o domínio das emoções, é dinâmico, mas onde a concentração é fundamental, é técnico, mas depende da vontade e determinação. Com tantas particularidades e dualidades, desperta, por ser imprevisível, elástico e de uma ondulação de firmeza e sutileza, assim como são as variáveis necessárias em nossas vidas. Na Escola Nacional de Esportes o Voleibol tem como objetivo,…Leia Mais

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